1️⃣ 开门见山

医用面膜可以连续用几天，但不建议长期天天使用，因为容易造成过度保湿、皮肤依赖、屏障松弛。

2️⃣ 具体说明

医用面膜属于医疗器械类，主打修复和保湿，成分温和、不含刺激物，非常适合晒后、刷酸后、皮肤敏感期。但医用面膜大多以高含水量为主，每天敷会让角质层一直处于湿润膨胀状态，导致皮肤变娇气，对外界刺激更加敏感。

另外每天敷面膜会让角质软化过度，容易出现毛孔变大、细纹更明显、出油增加等。正确方式是：

敏感爆发期：可连续使用 3～5 天

平时：每周 1～2 次即可

刷酸/美白刺激期：隔天用一次最适合

3️⃣ 应用场景

如果你做了医美、皮肤脆弱，可以短期密集敷；如果只是日常保湿，没必要天天用，面霜完全够用；若出现敷完更干、刺痛，就是“过度补水”的信号，应立刻减少频率。

总结

医用面膜可短期密集修复，但不适合长期天天敷。适度最关键。